health

Máte znalosti o tom co jíte? Jste si jistí každou potravinou, že je dobrá a výživná pro vaše tělo? Myslíte, že nemůžete nic zlepšit? Jíme opravdu to, k čemuž jsme předurčeni nebo jen "ze zvyku", protože nás to naučili rodiče a protože se to prostě takhle "jí"?

Chcete konečně zhubnout svoje přebytečná kila do plavek a ne se o tom zase jen bavit? Chystáte změnit svoje stravovací návyky, protože chcete začít žít zdravější život? Chcete se cítit lehčeji a fit? Dala jsem dohromady 5 důležitých bodů, se kterými byste to mohli alespoň pro začátek vyzkoušet...

Znáte to... Jste na večírku a všude kolem na vás číhá spousta výborného jídla - chcete se s někým dát do řeči a tak ze slušnosti prohodíte, že ten chlebíček s parmskou šunkou chutná skvěle, ale že vám více chutná ten s mozzarellou. Po chvíli jste téměř v šoku, že ostatní s vámi vaše chutě nesdílí. Později zjistíte, že ta...

Znáte to - potřebujete jít do práce nebo do školy, ale necítíte se dobře. Nesnášíte ten pocit ucpaného nosu nebo horečky? Přesto to však musíte čas od času vytrpět... Je ještě čas na záchranu? Opravdu musíte mít několikrát do roka rýmu? Vážně se toho nedá nijak zbavit? A navíc přírodní cestou?

Jak moc je pro nás důležité naše zdraví? Jak moc souvisí s naším dojmem u kamarádů či rodiny? A je doopravdy tolik důležité že mu musíme sem tam, nebo stále něco obětovat? Stojí to opravdu za to? Nebo je to všechno jen pouhý výmysl?